Mama, ich will schlafen

Schlafprobleme bei Babys können Familien ganz schön herausfordern. In diesem Kurs bekommst du grundlegendes Wissen, um Schlafprobleme frühzeitig zu vermeiden – und praktische Tipps, um ruhigere Nächte für dein Baby und dich zu schaffen.

​

Das lernst du im Workshop

​

Babyschlaf verstehen
Lerne, den Schlaf deines Babys besser zu verstehen und seine Signale richtig zu deuten.

​

Flexible Routinen gestalten
Entwickle sanfte Abläufe, die deinem Baby Sicherheit geben und dir mehr Zeit für dich schenken.

​

Eigenständiges Einschlafen fördern
Erfahre, wie du dein Baby sanft unterstützen kannst, selbstständig einzuschlafen.

​

Optimale Schlafumgebung schaffen
Schaffe einen sicheren, förderlichen Schlafplatz für dein Baby.

​

Sanfte Strategien für gute Nächte
Praktische Methoden, die den Alltag entspannter machen – für dich und dein Baby.

​

Kursmodule nach Alter

• 0–4 Monate: Babyschlaf leicht gemacht – Die ersten Monate richtig begleiten

​

• 5–8 Monate: Ohne Druck in den Schlaf – Schlaf nach dem ersten Entwicklungsschub sanft unterstützen

​​

• 9–12 Monate: Zwischen Entwicklungssprung & Schlafchaos – Was jetzt wirklich hilft