Babyschlaf leicht gemacht -
kompaktes Wissen für ruhigere Nächte
Sichere Nächte im ersten Lebensjahr
– Babyschlaf verstehen & nachhaltig verändern
Damit Nähe bleibt
und du wieder Kraft schöpfst.
Wenn dein Kind nachts oft aufwacht – und du kaum noch Kraft hast
Ein bindungsorientierter 2-tägiger Online-Workshop für müde Mamas, deren Kind sehr häufig wach wird (manchmal 8–12 Mal pro Nacht) und die sich nach mehr Schlaf, mehr Ruhe und mehr Verständnis sehnen.
🌿 inkl. Aufzeichnung & Workbook
🧠 mein 3-Säulen Modell für sichere Nächte
inklusive Fragerunde, Aufzeichnung & Raum für deine persönliche Situation
Mama, ich will schlafen
Schlafprobleme bei Babys können Familien ganz schön herausfordern. In diesem Kurs bekommst du grundlegendes Wissen, um Schlafprobleme frühzeitig zu vermeiden – und praktische Tipps, um ruhigere Nächte für dein Baby und dich zu schaffen.
Das lernst du im Workshop
Babyschlaf verstehen
Lerne, den Schlaf deines Babys besser zu verstehen und seine Signale richtig zu deuten.
Flexible Routinen gestalten
Entwickle sanfte Abläufe, die deinem Baby Sicherheit geben und dir mehr Zeit für dich schenken.
Eigenständiges Einschlafen fördern
Erfahre, wie du dein Baby sanft unterstützen kannst, selbstständig einzuschlafen.
Optimale Schlafumgebung schaffen
Schaffe einen sicheren, förderlichen Schlafplatz für dein Baby.
Sanfte Strategien für gute Nächte
Praktische Methoden, die den Alltag entspannter machen – für dich und dein Baby.
Kursmodule nach Alter
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0–4 Monate: Babyschlaf leicht gemacht – Die ersten Monate richtig begleiten
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5–8 Monate: Ohne Druck in den Schlaf – Schlaf nach dem ersten Entwicklungsschub sanft unterstützen
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9–12 Monate: Zwischen Entwicklungssprung & Schlafchaos – Was jetzt wirklich hilft
